Ben Mukaddes Dilek, evliyim ve iki çocuk annesiyim. Psikososyal terapist olarak çalışıyorum; insanların kendileriyle ve sevdikleriyle daha sağlıklı bağlar kurmalarına, içsel denge ve huzuru yeniden bulmalarına destek oluyorum.

Hayatım boyunca göç, uyum ve değişim süreçlerinden geçtim. Bu deneyimler bana hem insan ruhunun derinliğini hem de değişimin mümkün olduğunu öğretti.
Terapist olarak bu farkındalığı danışanlarıma aktarıyor, her bireyin kendi içsel kaynaklarını keşfetmesine rehberlik ediyorum.

Kendi dönüşüm yolculuğum, bir dönüm noktası olan tükenmişlik süreciyle başladı. O dönemde birçok koç ve psikologla çalışmama rağmen kalıcı bir değişim yaşamadım. Gerçek dönüşüm, bir Gestalt terapistiyle tanışmamla başladı. İlk kez kendi kalıplarıma ve içsel süreçlerime dürüstçe bakma cesaretini buldum. Bu süreç, içgörünün tek başına yeterli olmadığını; duyguların bedende de yaşanması gerektiğini öğretti.

Gestalt terapisi ile tanışmam hem kendimi hem de değişim sürecini daha derin bir yerden anlamamı sağladı. Bence gerçek iyileşme; önce fark etmek, sonra hissetmek ve en sonunda kabul etmekle mümkün oluyor.”

Danışanlarımla yaptığım çalışmalarda onların hikâyelerine yargısız, açık ve meraklı bir tutumla yaklaşırım. Duyguların ve bedenin rehberliğinde ilerlerim.
Terapide güvenli, sıcak ve saygılı bir alan oluşturmaya özen gösteririm; çünkü insanın kendini açabilmesi için önce güven duyması gerekir.

Her birey kendi hızında ilerler; seanslar danışanın ihtiyaçlarına ve hazır oluşuna göre şekillenir.

Amacım, kişinin kendini daha iyi tanıması, içsel gücünü fark etmesi ve bu farkındalığı yaşamına yansıtabilmesidir.
Benim için terapi, sadece bir sorunu çözmek değil; kişinin kendisiyle yeniden bağ kurmasının bir yoludur.

Gerçek değişim, insanın kendini olduğu hâliyle kabul etmesiyle başlar. Kişi kendine bu alanı tanıdığında hem iç dünyasında hem de ilişkilerinde dönüşüm gerçekleşir.

• Bireysel terapi: stres, kaygı, tükenmişlik, yas ve kişisel gelişim alanlarında farkındalık ve denge kazanmak.
• İlişki terapisi: çiftlerin iletişimini, karşılıklı anlayışını ve duygusal bağını güçlendirmek.
• Sistem terapisi: aile içi veya kuşaklar arası dinamikleri keşfetmek, anlamak ve dönüştürmek.
• Brainspotting: duygusal blokajların ve travmaların derinlemesine çözümlenmesine destek olmak.
• Grup terapisi: Güvenli ve terapötik bir ortamda, küçük gruplar halinde gerçekleştirilen bu çalışmalar; öz şefkat, kendini kabul ve içsel denge temalarında derinleşmeyi, kişinin kendisiyle daha güçlü bir bağ kurmasını ve içsel farkındalığını güçlendirmesini destekler.