{"id":2568,"date":"2026-02-21T23:38:47","date_gmt":"2026-02-21T23:38:47","guid":{"rendered":"https:\/\/mukaddesdilek.nl\/?page_id=2568"},"modified":"2026-03-11T20:43:53","modified_gmt":"2026-03-11T20:43:53","slug":"brainspotting","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/mukaddesdilek.nl\/index.php\/brainspotting\/","title":{"rendered":"Brainspotting"},"content":{"rendered":"

Brainspotting: Waar je kijkt, bepaalt hoe je je voelt<\/h3><\/div>

Heb je wel eens gemerkt dat je blik op een specifiek punt blijft rusten wanneer je over iets ingrijpends vertelt? Of dat je juist wegkijkt als je diep nadenkt? Dat is geen toeval. In mijn praktijk maken we gebruik van Brainspotting, een effectieve therapievorm die gericht is op het verwerken van bewuste en onbewuste blokkades.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>

<\/div><\/div>

Wat is Brainspotting precies?<\/h3><\/div>

Brainspotting is gebaseerd op het principe dat de richting waarin we kijken, bepaalt wat er in onze hersenen gebeurt. Een ‘Brainspot’ is een specifieke oogpositie die verbonden is aan de emotionele activering van een traumatische of pijnlijke ervaring in het brein.<\/p>\n

In tegenstelling tot traditionele gesprekstherapie, hoef je bij Brainspotting niet alles onder woorden te brengen. We maken gebruik van het zelfgenezend vermogen van het lichaam om diepgelegen spanningen en trauma\u2019s in de diepere hersengebieden (het limbisch systeem) te bereiken en te ontladen.<\/p>\n<\/div>

Waarvoor kan Brainspotting worden ingezet?<\/h3><\/div>

Omdat Brainspotting rechtstreeks werkt met het centrale zenuwstelsel, is het toepasbaar op een breed scala aan klachten:<\/p>\n

    \n
  • Traumaverwerking:<\/strong> Het verwerken van ingrijpende gebeurtenissen (PTSS), zowel enkelvoudig als complex trauma.<\/li>\n
  • Angst en paniek:<\/strong> Denk aan faalangst, sociale angsten of fobie\u00ebn.<\/li>\n
  • Emotionele blokkades:<\/strong> Het gevoel ‘vast’ te zitten in patronen waar je met praten niet bij komt.<\/li>\n
  • Lichamelijke klachten:<\/strong> Onverklaarbare pijn, chronische vermoeidheid of spanning in nek en schouders.<\/li>\n
  • Migratie en aanpassing:<\/strong> Het verwerken van verlies van ‘thuis’ en het vinden van een nieuwe balans.<\/li>\n
  • Burn-out en stress:<\/strong> Herstel van diepe uitputting en het reguleren van het stresssysteem.<\/li>\n
  • Prestatieverbetering:<\/strong> Voor wie last heeft van een ‘block’ of podiumvrees.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>

    Wat kun je verwachten tijdens een sessie?<\/h3><\/div>

    Samen zoeken we naar de oogpositie die correspondeert met jouw hulpvraag. Terwijl je naar dit punt kijkt, geef je aandacht aan wat er in je lichaam gebeurt. Je hoeft niets te forceren; je zenuwstelsel doet het werk. Ik begeleid je hierbij in een veilige en rustige setting, zodat de opgeslagen spanning stap voor stap kan oplossen.<\/p>\n

    De oorsprong<\/strong> Brainspotting werd in 2003 ontdekt door de Amerikaanse psychotherapeut Dr. David Grand. Hij merkte dat het fixeren van de blik op \u00e9\u00e9n punt leidde tot een veel diepere verwerking dan praten alleen. Sindsdien is het wereldwijd uitgegroeid tot een krachtige, wetenschappelijk onderbouwde methode.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>

    Plan direct een afspraak in met mij.<\/h2><\/div>

    Vul uw gegevens hieronder in.<\/p>\n<\/div>

    <\/div><\/div><\/div>
    <\/div><\/div><\/div>
    <\/div><\/div><\/div>
    <\/div><\/div><\/div>
    <\/i><\/span>Thank you for your message. It has been sent.<\/span><\/div>